みそでゲンキをチャージ！がんばる女性を応援
なんだかいつも体が重い、疲れがとれにくい…。
環境の変化に敏感な女性だからこそ、ちょっとしたことで、体に変化が表れる人も多いのでは？
ドキっとされた方は、少し食生活を見直してみるといいかもしれません。
最近、みそ汁は飲みましたか？
みそには、必須アミノ酸9種類がすべて含まれているほか、ビタミンやミネラルも豊富なので疲労回復効果はバツグン。
野菜や海藻などを実にすれば、一度にたっぷりの栄養を摂ることができます。
また、みそは大豆が発酵することにより、非常に消化吸収がよい状態になっています。
だから、寝起きや疲れた体にもやさしく、体にす～っと浸みわたるのです。
ふわふわと湯気の立ったみそ汁…、
香りを想像するだけで、なんだかほっとしませんか？
それは、日本人のDNAに染みついている証拠。
だって、みそは、古くは飛鳥時代から日本人の健康を支えてきたもの。
体調がよいと、何事にも積極的になり、考え方もポジティブ思考に。
仕事もプライベートも世界が変わります。
私は、朝のみそ汁は欠かしませんが、朝から体がシャキーンと引き締まり、頭もフル回転。
みそ汁は、がんばる女性の味方です。
さぁ、みそ汁でゲンキをチャージ！
